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2005/05/29

腱鞘炎その後

 腱鞘炎をやって3週間以上たった。最初の1週間は湿布、それからは重いものは持たない、手首を酷使しない。ちょっと手首を使ったなと思ったときに湿布、という具合で来た。ほとんど治ったとも思われるが、昨夜久しぶりにスポーツクラブに行って失敗した模様。動きのゆっくりした「ボディヒーリング」に出たのだが、かえるバランスをやったのが失敗だった。今になって具合が悪い。痛いほどではないが、湿布を貼ったら大変に効いている様子。
 ちなみに、かえるバランスは30秒くらい持続できてちょっとうれしい。

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